Возрастной кризис. Что нужно знать о возрастных кризисах и какие они бывают.

Возрастные кризисы [греч. krisis - решение, поворотный пункт] - особые, относительно непродолжительные по времени периоды перехода в возрастном развитии к качественно новому этапу, характеризующиеся резкими психологическими изменениями.

 Возрастные кризисы обусловлены разрушением привычной социальной ситуации развития и возникновением другой, более соответствующей новому уровню психологического развития человека.

Форма, длительность и острота протекания возрастных кризисов может заметно различаться в зависимости от индивидуально-типологических особенностей человека, социальных  условий, особенностей воспитания в семье, педагогической системы в целом.

Каждый возрастной кризис это изменение мировоззрения человека и изменение его статуса по отношению, как к обществу, так и к самому себе.

Научиться воспринимать себя нового, с позитивной точки зрения - вот то главное, что поможет преодолеть психологические трудности возрастных кризисов.

Для периодов возрастных кризисов в детстве характерны процессы перехода к новому типу взаимоотношений детей со взрослыми, при котором учитываются новые, возросшие возможности ребенка, изменение «социальной ситуации развития», смена деятельности, перестройка всей структуры сознания ребенка.

Процессы перехода детей на новую возрастную ступень связаны с разрешением нередко весьма острых противоречий между сложившимися у них ранее форм взаимоотношений с окружающими людьми, с одной стороны, и своими возросшими физическими и психологическими возможностями и притязаниями, с другой.

Негативизм, упрямство, капризность, состояние повышенной конфликтности и другие свойственные возрастным кризисам негативные поведенческие проявления обостряются в случае игнорирования взрослыми новых потребностей ребенка в сфере общения и деятельности и, наоборот, смягчаются при правильном воспитании.

 К числу детских возрастных кризисов принадлежит кризис 1 года жизни, кризис 3 лет, кризис 7 лет и подростковый кризис (11-12 лет).

Значительно менее изучены возрастные кризисы зрелых периодов жизни и старости.

Известно, что такие поворотные пункты возникают заметно реже, чем в детстве, и протекают, как правило, более скрыто, без выраженных изменений в поведении. Происходящие в настоящее время процессы перестройки смысловых структур сознания и переориентации на новые жизненные задачи, которые ведут к изменениям характера деятельности и взаимоотношений, оказывают глубокое влияние на дальнейший ход развития личности.

Возрастной кризис в пору юности  наступает примерно в 16-20 лет. Когда человек уже является формально и считается взрослым. Более того - взрослым он считает себя сам, и соответственно пытается это доказать себе же, и всему остальному миру.

Кроме того, это время настоящей, взрослой ответственности  - армия, первая работа, университет, возможно первый брак. За спиной перестают стоять родители, начинается действительно самостоятельная жизнь, пропитанная многочисленными надеждами на будущее.

Следующий возрастной кризис приходится примерно на 30 лет. Первый угар молодости уже позади, человек оценивает сделанное и уже гораздо более трезво смотрит в будущее. Ему начинает хотеться покоя, стабильности. Многие в этом возрасте начинают «делать карьеру», другие, наоборот, уделяют больше времени семье в надежде найти какой-то «смысл жизни»,  или то, что всерьез заняло бы ум и сердце.

Далее возрастной кризис приходится на 40-45 лет. Человеку видится впереди старость, а за ней, самое страшное - смерть. Тело теряет силу и красоту, появляются морщины, седые волосы, одолевают болезни. Наступает время для первого боя со старостью, время, когда ударяются в любовные приключения, то с головой уходят в работу, то начинают совершать экстремальные поступки вроде прыжков с парашютами или восхождений на Эверест.

В этот период некоторые ищут спасения в религии, другие - в различных философиях, третьи же наоборот становятся циничнее и злее.

Следующий возрастной кризис приходится на 60-70 лет. Человек в эти годы, как правило, выходит на пенсию и вовсе не знает, чем себя занять. К тому же здоровье уже не то, старые друзья далеко, а кого-то, может быть, нет в живых,  а дети уже выросли и живут давно уже своей жизнью, даже если и в одном доме с родителями. Человек внезапно понимает, что жизнь подходит к концу и он уже не в центре ее круговорота, что его век - завершается и чувствует себя потерянным, может впасть в депрессию, утратить интерес к жизни.

Поэтому необходимо относится к кризису, как к важному шансу изменить свою жизнь, и использовать кризис как возможность подняться над рутиной и сделать что-то для себя лично, а не от чувства долга.

При этом важно помнить, что ни какой кризис не длится долго. Поэтому если человек уже полгода «думает», переживает негативные чувства, испытывает потерю сил и энергии, лучше пойди к специалисту, который поможет вам справиться с эмоциональными переживаниями. Под маской кризиса может скрываться депрессия. При этом важно помнить, что кризис на выходе дает новые силы и энергию или покой и смирение.