Добрый день! Описание вашего состояния похоже на подавленное и депрессивное. Это только предположение, поскольку мало информации, чтобы говорить точно. Нужно проверить и диагностировать, так ли это. Ваша ситуация требует внимания, для того чтобы с ней справиться. Поэтому, если у вас есть возможность, то приходите на очную консультацию, где получите  поддержку и ресурс для выхода из этого состояния.

С уважением, Наталия Колодяжная